건강검진, 우리 삶에서 뗄레야 뗄 수 없는 부분. 하지만 과연 모든 건강검진이 우리에게 이롭기만 할까요? 때로는 과도한 검사가 오히려 불필요한 걱정을 안겨주거나, 심지어 ‘가짜 환자‘를 만들 수도 있다는 사실. 건강검진의 위험성과 현명하게 건강을 지키는 방법에 대한 좋은 영상이 있어서 내용을 정리해서 올립니다. (관련 영상은 이미지 내 클릭해서 참고하세요!) “건강검진, 꼭 필요한 걸까요?” 😮 … 더 읽기
대상포진 예방접종 가격도 비싼지만, 정말 필요한 걸까요? 싱그릭스 vs 조스타박스 효과 비교부터 가격, 실제 접종 후기까지 한 번에 정리해봤어요! 대상포진 예방접종 효과 있을까? 가격부터 부작용까지! 대상포진 예방접종, 왜 필요하다고들 할까요? 솔직히 저도 예전엔 대상포진을 그냥 “좀 아픈 병” 정도로 생각했어요. 그런데 주변에서 실제로 겪은 사람들 얘기를 듣고 나니까 생각이 완전히 바뀌더라고요. 특히 한 … 더 읽기
가다실 9가 가격 저렴한 곳은 어디일까요? 자궁경부암을 예방하기 위한 중요한 백신, 가다실 9가! 하지만 몇 번을 맞아야 하는지, 남자도 필요한지, 부작용은 없는지, 어디서 어떻게 맞아야 비용을 아낄 수 있을까요? 정확한 정보로 비교해보세요. 자궁경부암 예방에 꼭 필요한 가다실 9가, 여러분은 어디서 얼마나 주고 맞으셨나요? 😊 저도 가격이 천차만별이라는 소문에 깜짝 놀랐는데요. 이 글을 통해 … 더 읽기
이 글에서는 중장년 남성 대부분에게 오는 전립선 건강과 관련하여 전립선 건강의 중요성과 전립선 건강에 좋은 음식 등의 내용을 공유해 보려고 해요. 남성 전립선 건강! 전립선에 좋은 음식까지 나이가 들수록 건강을 더 신경 쓰게 되는 건 자연스러운 일이죠. 특히 남성이라면 누구나 한 번쯤은 걱정하게 되는 전립선 건강, 저 역시도 예외는 아니었습니다. 60대에 접어들면서 잦은 소변, 잔뇨감, … 더 읽기
여러분은 하루에 몇 번 화장실에 가시나요?그리고 밤에 자다가 화장실 때문에 깬 적은 얼마나 자주 있으신가요? (글 말미의 영상을 참고하여 포스팅) 60세의 건강한 헬스 마니아 형님의 이야기! 한 손으로 팔굽혀펴기도 거뜬히 하는 분이지만, 밤마다 자주 깨는 문제로 고민이 있다고 하셨어요. 🚽 문제의 시작은 야간뇨… 밤마다 깨는 신호! 운동도 열심히, 식단도 깔끔하게 관리하는 헬스 마니아 형님.하루 수분 … 더 읽기
허리 통증, 혹시 허리 디스크일까요? 허리디스크 자가 진단 방법과 함께 허리 디스크에 좋은 음식, 생활습관까지 총정리했습니다. 지금 바로 허리 건강을 지키는 팁을 확인해보세요! 허리 통증, 허리 디스크 자가 진단과 관리법 아침마다 허리 통증으로 인해 힘들어하거나 일과를 망치고 있나요? 혹시 허리 디스크가 아닐까 걱정되시나요? 오늘은 허리 디스크 자가 진단 방법과 함께 허리 건강을 지키는 방법들을 소개해드릴게요. … 더 읽기